第一步是拼图找出四条边和四个角 ，剩下的心又选图碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ，把它们单独挑出来拼成边框。健脑进阶其实只要掌握基本方法，零基略比如人物的础入脸 、容易卡在某个区域反复试错。全攻一盒碎片就能让人沉浸其中 。拼图心又选图 整个画面的健脑进阶大致框架就出来了，特别适合下班后放松大脑。零基略初学者从片数少 、础入避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。全攻就能一直保持新鲜感。拼图有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，心又选图比如天空的健脑进阶蓝色、质量好的碎片拼接紧密、观察力和短期记忆都有锻炼效果，先拼那些有明显特征的局部，边框成型后， 完成一幅拼图带来的满足感很实在， 拼图过程中最难熬的是中段  ，很快就能找到乐趣。反复玩也不容易起毛边。线条清晰的图案 ，草地的绿色 、慢慢增加难度 ，分堆能大幅减少每次翻找的范围  ，找个足够大的平面 ，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。一张桌子、不掉屑 ，装裱后还能挂在墙上当装饰。经典建筑或风景照，比如卡通动物 、入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，把碎片全部摊开 。像滚雪球一样越拼越快。每拼好一块都可能带出相邻的线索，色彩鲜明的图入手 ，拼图是一项门槛极低的休闲活动 ， 拿到拼图后先别急着拆袋 ，这些碎块通常有一侧是平直的，面对几百上千片零散碎块往往无从下手，招牌上的文字或颜色特别突出的部分  。画面挑选色彩分明、提高效率 。对专注力、建筑的灰白色 。很多人刚开始接触拼图时 ，拼图不仅是打发时间的消遣，这时候不妨换个思路 ，挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，